رابطه افراد موفق و لکه های روغن

افراد فوق موفق به نشانه هایی دقت می کنن که افراد متوسط و معمولی اصلاً نمی بینن! اون ها به اطلاعاتی توجه ویژه می کنن که افراد متوسط و معمولی اصلاً بهش اهمیت نمیدن! مثلاً آقای جف کولوین، نویسنده مجله فوربز، میگه که برخی از مدیران ارشد فروشگاه های بزرگ، میان به لکه های روغن روی زمین در محل پارکینگ...

ادامه مطلب
مهارت جالب تنیسورهای حرفه ای

تحقیقات نشون داده که تنیسورهای حرفه ای، قبل از این که حریف شون سرو رو بزنه، می تونن پیش بینی کنن که توپ کجای زمین میشینه. تحقیقات محققانی مثل جونز و مایلز به ما نشون داده که قبل از این که حریف راکتش به توپ برخورد بکنه، تنیسورهای حرفه ای می تونن پیش بینی بکنن که اون سرو کجای زمین خواهد نشست. چطور...

ادامه مطلب
برای موفقیت، کمیت مهم تر است یا کیفیت؟

برای رسیدن به سطوح بالای موفقیت، کمیت مهم تره یا کیفیت؟ مثلاً یک کسی در تحصیلش میخواد به اوج موفقیت برسه. مقدار درس خوندنش مهم تره یا کیفیت درس خوندنش؟ یک کسی در زمینه ورزشی میخواد به سطح اول جهانی برسه. کمیت تمرینش مهم تره یا کیفیتش؟ کسی در بیزنس و در دنیای کسب و کار میخواد سخنور خیلی عالی بشه....

ادامه مطلب
چه میزان از موفقیت ژنتیکی است؟

یک روان شناس لهستانی یک باوری داشت در دهه 1960 که تمام عمرش رو به اون اختصاص داد تا بتونه این باور رو ثابت بکنه. ایشون لاسلو پولگار بود که باورش این بود که افرادی که در سطح اول جهانی موفق میشن، لزوماٌ از نظر ژنتیکی نسبت به بقیه برتری ندارن. بلکه این ها افرادی هستن که از سنین پایین میان با تلاش،...

ادامه مطلب
از کسی عصبانی هستی؟ این چهار کار را بکن!

وقتی از کسی عصبانی هستیم، چه کار باید بکنیم؟ آیا به صورت انفجاری بهش حمله بکنیم؟ آیا مسئله رو توی خودمون بریزیم و غصه بخوریم؟ روش درست برخورد با کسی که ما رو عصبانی کرده، چیه؟

خب، خیلی از اوقات در طی روز برای ما این اتفاق می افته که کسی توی خانواده مون، کسی توی محل کارمون یا توی محل تحصیلمون ما...

ادامه مطلب
امروز اتاقت رو مرتب کن!

شاید این جمله معروف رو شنیده باشین که میگن: «اگه می خوای توی زندگی موفق بشی، اول تخت خوابت رو مرتب کن!». در واقع این جمله داره به ما نشون میده که انجام منظم کار های کوچیک، ساده و مثبت در زندگیمون می تونه اراده ما رو تقویت بکنه برای این که بتونیم برای اهداف بزرگترمون و آرزو های...

ادامه مطلب
مقایسه خود با دیگران همیشه هم بد نیست!

همه ما شنیدیم که:«خودمون رو نباید با دیگران مقایسه بکنیم! بهترین مقایسه مقایسه خودمون با خودمونه، این که ببینیم امروز نسبت به دیروز چقدر پیشرفت کردیم، این که ببینیم این ماه نسبت به ماه گذشته چقدر به هدفمون نزدیک شدیم!». ولی جالبه که تحقیقات دانشگاهی، مثلاً مطالعات آقای دکتر وزلی شولتز...

ادامه مطلب
آدم گرسنه اراده نداره

آدم گرسنه اراده نداره! تحقیقات وسیع دانشگاهی، مثل مطالعات آقای دکتر مت گیلیو به ما نشون داده که وقتی گلوکز خون یا همون قند خون از یک حدی پایین تر میاد، مقدار کنترل فردی و اراده ما تضعیف میشه. نشون داده شده که وقتی گلوکز خون از یک حدی پایین تره - که در علم پزشکی بهش میگن هیپوگلیسمی –...

ادامه مطلب
چطور مطمئن شویم هدف مان منطقی ست

در اصول هدف گذاری، همه ما شنیدیم که باید هدف بلند مدت تعریف کنیم، هدف میان مدت تعریف کنیم و هدف کوتاه مدت و احتمالاً خیلی از شما شنیدین که در اهداف کوتاه مدت توصیه میشه که اهداف باید SMART باشه. SMARTیک کلمه پنج حرفیه که هر حرفش نماینده یک مفهومیه. SMARTیعنی هدف باید مشخص باشه، قابل اندازه گیری...

ادامه مطلب
رابطه موفقیت و جوراب کثیف

تحقیقات روان شناسی وسیعی روی خصوصیت های افراد وظیفه شناس انجام شده. مثلاً آقای دکتر دریل بم، سال ها پیش، اومد تلاش کرد یک لیستی از ویژگی های افراد وظیفه شناس تهیه کنه که نتایج خوبی در زندگی شون می گیرن. ایشون اومد روی دانشجو های دانشگاه استنفورد بررسی کرد و پیش خودش فکر کرد که خصوصیت هایی مثل این...

ادامه مطلب
نمره آی کیوی افراد فوق موفق در جهان چنده؟

نمره آی کیوی افراد فوق موفق جهان چنده؟ اون هایی که در تحصیل، در کار های دانشگاهی، در کسب و کار، در هنر و در ورزش به اوج موفقیت می رسن به سطح اول جهانی می رسن، اون ها نمره آی کیوشون چنده؟

اجازه بدین تحقیقات آقای دکتر لوئیس ترمن در اوایل قرن بیستم رو با شما در میون بذارم. ایشون یک کسی بود که در...

ادامه مطلب
چهار تکنیک طلایی برای غلبه بر کمبود انرژی در میانه مسیر

وقتی شما یک هدف خیلی مهم و حساس و درازمدت رو دارین دنبال می کنین، خیلی طبیعیه که در میانه مسیر انرژی و انگیزه تون رو از دست بدین. مثلاً دارین برای یک آزمون یا مسابقه سخت و دشوار و رقابتی و طولانی‌ مدت خودتون رو آماده می کنین یا مثلاً دارین بیزنستون رو راه میندازین یا میخواین بیزنستون رو رشد...

ادامه مطلب