نوع هدف مهمه عملکردی یا رشدی؟

نوع هدف مهمه عملکردی یا رشدی؟
  1. کدام نوع از هدف برای شما مناسبه؟ تحقیقات علم روانشناسی مثبت و کوچینگ نشون داده که ما به طور کلی دو مدل هدف می تونیم داشته باشیم. مدل اول اهداف عملکردین. به عبارت دیگه ما می خوایم ثابت کنیم عملکردمون خوبه؛ مثلا آزمونی رو میدیم می خوایم A+ بگیریم توش. یا مثلا این ماه داریم فروشمون رو اندازه گیری می کنیم، می خوایم یه فروش بالا، یه عدد خاصی رو بزنیم.

 

        دسترسی فوری به کارگاه رایگان دکتر اناری برای غلبه بر تنبلی، ترس و اتلاف وقت - علمی، کاربردی، به زبان ساده 

 

مدل دوم اهداف، اهدافین که ما بهشون میگیم اهداف رشدی؛ یعنی اینکه ما میخوایم توش نشون بدیم ما هر دفعه می تونیم از دفعه قبل بهتر بشیم. مثلا اگه یه دفعه آزمون دادیم شدیم B-  میایم فکر میکنیم چجوری دفعه بعد بشیم B+ یا اگه این ماه هدف فروشمون رو نزدیم میایم فکر می کنیم دفعه م بعدی، ماه بعدی چجوری می تونیم هدف فروشمونو بزنیم. تحقیقات علم روانشناسی مثبت نشون داده که اگر شما درگیر یه هدفدشوار و رقابتی و سختی هستین، مدل دوم اهداف، بسیار بسیار بسیار بهتره و چرا اینجوریه؟ به خاطر اینکه سه دلیل اصلی وجود داره که اگر شما مدل دومو داشته باشین بهتر به نتیجه می رسین. یعنی نگاهتون این باشه که من نمی خوام عملکردم میشه خوب باشه بلکه فقط هدفم اینه عملکردم بهتر از دفعه قبل باشه. دلیل اول اینه که اصلا طبق دیفالت، طبق تعریف مدل دوم به دنبال رشد و پیشرفتن. کسی که هدفشو هدف عملکردی میذاره اگر خوب عمل نکنه، خب سیاه و سفید نگاه می کنه ولی کسی که مدل پیشرفتی بهش نگاه می کنه، مدل رشدی بهش نگاه میکنه، میگه اوکی، این دفعه نتیجه نگرفتم؛ چه درسی میشه ازش گرفت؟ چه تغییری می تونم بدم که دفعه بعدی پیشرفت کنم؟ پس اگر هدفتون پیشرفته مدل دوم نگاه صحیح تریه.

 

      دوست دارید کوچ حرفه ای شوید و مهارتهای کوچینگ را یاد بگیرید؟ ثبت نام دوره VIP تربیت کوچ حرفه ای ستاره شمال ادامه دارد. 

 

دلیل دومی که مدل دوم بهتره اینه که شما از مسیر رسیدن به هدف لذت می برین. خصوصا اگه هدف سخت و دشوار و طولانی مدتی باشه، اگر مدل اول نگاه بکنید همش استرس دارید چون همش دنبال اینید که عملکردتونو ثابت کنید خوبه ولی اگر نگاهتون نگاه دوم باشه که هر دفعه من از دفعه قبلیم می خوام بهتر بشم از مسیرشم لذت می برید. حتی اگه لازم باشه از کسی کمک بگیرین که کمکتون بکنه، این کارو میکنین؛ و سومی اینه که تحقیقات نشون داده که افرادی که مدل دومو انتخاب می کنن، کمتر دپرس میشن. همه آدما چه مدل اول چه مدل دوم وقتی شکست می خورن ناراحت میشن. ولی مدل اولیا تحقیقات نشون داده که بیشتر درگیر دپرشن میشن. بیشتر ناراحت می مونن و خیلی از اوقات بیشتر وارد دپرشن ماژور میشن. ولی مدل دومیا علیرغم اینکه ناراحت میشن، ناراحتیشون کوتاه مدت تره و خیلی سریع تر برمیگردن به عملکرد اصلی. حالا سوال من از شما اینه: با توجه به اینکه شما میخوای یک درصدی بشی، حالا تو تحصیلت، تو کارت، توی بیزینست، جزء یک درصد برتر باشی، نوع نگاهت به هدفت چطوریه؟ آیا هر دفعه که هدف گذاری می کنی می خوای ثابت کنی عملکردت خوبه؟ یا می تونی اینجوری نگاه کنی (اقلیت اینجورین) که هر دفعه میخوام از دفعه قبلیم بهتر باشه. نمی خوام خودمو ثابت کنم که عملکردم خوبه. شما کدومی؟

 

عضویت در کلوپ یک درصدیها با گارانتی رضایت

عضویت در برنامه جامع تحول فردی دکتر اناری

کسب اطلاعات بیشتر

رایگان شد

کارگاه آنلاین غلبه بر اهمال کاری و تنبلی

تکنیکهای به روز و موثر برای رسیدن به عملگرایی 

دسترسی فوری